9月半ばだけど記録のために書いておくよ 前回便意に襲われたことをふまえて、ストレッチをしつつお腹の様子をうかがい、っぽくあればトイレに行ってから走り出すことにした。 2kmは走れる身体らしいので今日も2km走ってみる。 特にトラブルなく2km走って1km…

スマートウォッチ?って聞かれるけど、機能豊富な万歩計です 午前5時のアラームで起こされ、とりあえず窓の外を確認に向かう。 アラームと言っても fitbit のサイレントアラームで、左手首に巻いたfitbit charge2*1のバイブレーションでもって起こされる。 fi…

平日はだいたいアラームより先に目覚める 特にアラームが鳴ることも無く、いつもと同じ午前6時前に目が覚めた。 何も用意はしていない、が、膝の違和感は落ち着いているように思う。 起き上がり、とりあえず確認しておくかと窓を開けると、道は濡れているが…

走る格好で寝ている 午前5時のアラームで目覚め、枕元に用意しておいた靴下を履いて、窓を開け雨が降っていない事を確認し、BCAA を飲み、雑にストレッチをこなし、玄関に置きっぱなしのランニングシューズを履いて外に出た。 派手な筋肉痛は初回限定だった…

ランニングシューズを履きました 筋肉痛がだいぶ和らぎ、明日の朝は走れそうだと思っていたが天気予報は雨。 しかし、仕事が終わり家まで帰ってみると路面は乾いていないが水たまりも無い。 ランニングシューズを試したいし、走ることにした。 さっさかと着…

話が違う とりあえず1km走ってみるか。 という話が "ブーツ欲しさ" 転じて "靴欲しさに" に引っ張られ「ランニングシューズを買う理由としてジョギングを始める」という話になっている気がする。 走ってみた 午前5時にセットしていた目覚ましに起こされ、枕…

ブーツが欲しい 去年くらいから Dr.Martens の チェルシーブーツ が気になっていて、値段調べたり履きつぶした画像とか見たりしていた。 バイク用にと REDWING の クラシックラウンド を持っていて、まぁ、あまり履いていないもんで「ブーツを追加しても履く…